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生命的课题|四道人生,从现在开始

2022-04-18

什么是四道人生

台湾“安宁疗护之母”、台湾国立成功大学赵可式教授提出了“四道人生”的理论。


她认为生命末期的患者,心灵的需求其实比药物的需求更大。


患者的家人在最后的日子里给予真诚关怀,用心陪伴,了解患者的真实需求,满足患者的愿望,相互“道歉、道谢、道爱、道别”,能有效减少患者及家人的痛苦,更平静而无遗憾地面对和接受死亡。


其实“四道人生”,不仅仅适用于人生尽头,也适用于我们日常生活,看起来非常简单,想要真正做到,谈何容易。

PART.
01   道谢


需要人发自内心的、真诚的道谢,甚至包括那些曾伤害过你的人。


生活有无数个让你无法得偿所愿的理由,而那些曾在黑暗里照亮过你的人,你要真诚地说声:“谢谢!

PART.
02   道爱


人需要去给予爱,也需要接受爱。更重要的是把爱说出来,而不是爱你在心口难开。


弗洛姆说:“我们更多关注爱的对象而少关注爱的能力”。


爱人之前,先学会爱自己。

PART.
03   道歉


低头承认自己的有限和过失,更有勇气让别人知道你的有限,也是除去各自内心的怨气,和解的过程。


在“一期一会”的人生旅途中,要承认自己的错误是不容易的。时光无情,当你所欠的对不起,变成还不起和来不及时,你会在午夜梦回里暗自伤神吗?

PART.
04   道别


放了你,也放了自己,是寻找到永恒大爱的联结。道别忘记,而是放好。


韩寒说:每一次告别,最好用力一点。多说一句,可能是最后一句。多看一眼,可能是最后一眼。


”道歉、道谢、道爱、道别“四道人生的习题不要等到人生的最后才做,尝试用”四道“人生的方法,让爱和温暖在人与人之间、在自己内心深处流动。在这个过程中,每个人都会化解恩怨,放下遗憾,然后满怀感恩离开这个世界。


”四道“人生,从现在开始。

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