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311身心舒缓小屋

2019-02-21

当下,社区中的长者服务机构与设施通常更关注服务对象的生理健康需求,养生更偏向于预防身体疾病,相对忽视长者心理-社会支持需求,一方面非急症的中老年慢病容易被识别,另一方面服务机构与服务对象对于长者的心理-社会支持的潜在需求认知不足,服务专业性与持续性也有所欠缺;而身、心本是一体,相互影响,多数中老年慢病跟心因性因素息息相关。

一、为什么会有“311身心舒缓小屋”?

当下,社区中的长者服务机构与设施通常更关注服务对象的生理健康需求,养生更偏向于预防身体疾病,相对忽视长者心理-社会支持需求,一方面非急症的中老年慢病容易被识别,另一方面服务机构与服务对象对于长者的心理-社会支持的潜在需求认知不足,服务专业性与持续性也有所欠缺;而身、心本是一体,相互影响,多数中老年慢病跟心因性因素息息相关。 

对于自身心理-社会功能需求(问题)的发现与识别,进而采取有效的情感疏导与压力舒缓管理,获取良好人际支持关系,有助于服务对象保持稳定的身心健康水平,提升身心应激与修复能力。 

311身心舒缓小屋,是福寿之家基于社区中老年群体普遍的身心康养需求,利用场馆和专业优势,而开设的身心调试公益体验项目。 

二、311身心舒缓小屋做些什么事?

311身心舒缓小屋的“身心调试”服务,引入专业社会工作师、心理咨询师、健康管理师团队,采用标注化的心理-社会功能评估量表进行施测管理,结合、应用标准化中医保健方法与音乐心理疗愈技术,提供“”身-心-社共融“的体验式舒缓调试服务,聚焦回应社区中老年人群压力-疲劳缓解、情感疏导、社交支持、睡眠改善、辅助止痛等非医疗性的需求。 

身体,标准化中医保健辅助

1、仪器艾灸:采用认证合格的体表艾灸仪器,确保安全、环保前提下获得传统艾灸效果;

2、耳穴埋豆:基于中医耳廓穴区理论,符合专业资质人士针对适用人群进行耳贴施用;

3、保健按摩:借助认证按摩设备与人工手法,进行辅助放松、缓压缓痛; 

心理,体验式音乐、芳香、叙事疗愈

1、音乐缓压-放松训练:

选用“深度身心放松”系列音乐、音频素材,辅以专业视听引导技术,在特定的视听场景中唤起体验者安宁、愉悦的情绪体验,让身心进入“平复放空”的冥想状态,获得身心舒缓效果。

2、芳香安神

基于芳香疗愈原理,通过安神助眠类天然香氛(精油)的使用,营造舒适、助眠氛围,使体验者更深度地获取身心舒缓效果。

3、叙事倾听

心理咨询师与社工师给与体验者无条件积极关注与倾听,“闲聊”之余,引导叙事,排忧解难。 

社交,小组互助,获得良好的人际关系

组建“311舒缓小组”,定期开展专题沙龙、工作坊,分享交流,引导社群互助,增进人际安全感,提升社交兴趣与能力。  

三、如何参与体验?

1、致电/现场咨询,符合体验条件即可参与;

2、体验条件:45周岁以上,排除有严重心血管疾病、传染病、精神障碍等疾病;失能及行动不便群体不建议参与;

3、申请加入“311关怀计划”,获取、定制深度、持续的舒缓服务; 

 

福寿之家-311关怀空间-身心舒缓小屋

上海黄浦区中山南路1832号(近西藏南路地铁站1号口)

021-63858812

二维码预留位置

二维码.jpg 

以上相关测评及服务由符合资质的专职人员采用认证检设备、标准评估量表等落实完成,结果仅供参考与辅助评估,不能作为确诊及治疗依据;专职人员包括但不限于社会工作师、心理咨询师、健康管理师、律师等。